1、苁蓉：味甘性温，有补阳、益肾血、促进消化的作用。它色泽莹润，药效缓解，补而不峻，无燥烈之害。药学研究表明苁蓉有增加果蝇使用寿命的功效，并有降血压和增强免疫作用的功效。苁蓉中所带有的碳**类及吸水性胶原纤维类含糖量，有促进胃肠功能、进而起到润肠通便的缓泻功效。许多人用苁蓉煮粥或熬汤喝，对预防老年便秘也很合理。
2、决明子茶：有清热**清目，促进消化的作用。中医学常见于医治眼赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗模糊不清，大便不通畅等症。
3、麻仁丸(蜜丸或胶襄)：成份包含火麻仁、黄连、枳壳、姜厚朴、苦杏仁、炒白芍。用以肠燥便秘、老人无力性便秘、习惯性便秘和*疮便秘。内服，蜜丸为一次9克，一日1—2次。胶襄为一次3粒，一日2次，温水冲服。
4、麻仁润肠丸：含火麻仁、黄连、甜杏仁、赤芍、甘松、茯苓。用以胃肠积热，胸腹胀痛，大便不通畅等症。内服，成年人一次1丸，一日1—2次。生理期谨慎使用，年青体壮者不适合应用，比较严重器质性病变造成的大便困难等*服。
5、麻仁滋脾丸：含火麻仁、黄连、枳壳、姜厚朴、苦杏仁、赤芍、川芎、郁李仁。有健脾养胃、行气行滞之效。用以热乙状结肠燥的胸腹胀痛、肠液枯燥乏味、大便不通、饮食无味、心烦不安宁等。内服，一次1丸，一日2次。
原材料：卢荟3片、大枣15粒、低聚糖2b250l、水300ml。
作法：卢荟削掉边刺后，连皮带肉切一小块，连大枣和水要火灾开水后，文火续煮20分钟，除杂添加低聚糖调料。
作用：卢荟含Aloecin与卢荟**，有健胃消食润肠，推动肠胃蠕动的作用，故有利于清肠排毒大便。
留意：卢荟滑润，会使胚胎着床不容易，孕妇勿服用。
原材料：削皮香蕉苹果二根、鲜牛奶300ml、凉开水200ml。
作法：香蕉苹果、鲜牛奶、凉开水，放进榨汁机中弄成水果汁，置电冰箱中当奶茶温服。
作用：滋补养生生津止渴、促进消化，适用一般便秘。
留意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不应多食。
原材料：川芎12g、苁蓉12g、炒决明子12g、水100b250l。
作法：川芎、苁蓉、炒决明子，放进锅中放水100b250l，烧开后转文火煮30分钟，去渣取汁当奶茶温服。
作用：滋补养生肾脏、促进消化，适用一般便秘。
留意：腹泻、胃肠有实热的便秘，不适合食用。
